Wat is de psoas
De psoas – ook wel de spier van de ziel genoemd- is een belangrijke spier die je benen en rug met elkaar verbindt. Deze spier ligt diep in je buik en is cruciaal voor je balans, beweging en houding. Wanneer je in een stressvolle situatie terecht komt, is de psoas als eerste actief. Hierdoor kan deze spier veel stress vasthouden.
De psoas is uniek omdat hij de onderste wervels van je rug verbindt met je benen en middenrif. Hij reageert sterk op je gevoelens en emoties. In contact met een behandelaar/therapeut, kan deze spier laten zien wat er in je onderbewustzijn speelt. Dit is ook een plek waar angsten en trauma’s zich vaak ophopen. En dat kan vervolgens voor verschillende lichamelijke klachten leiden zoals:
- Lage rugklachten
- Bekkeninstabiliteit of SI-problemen
- Maag- of darmdruk
- Emotionele spanning of onverklaarbare angst
- Kortademigheid of benauwd gevoel in buik en borst
Wat is een psoas-release?
Tijdens een psoas-release richt ik me op het ontspannen en rekken van de psoas spier. Het doel is om spanning los te laten, zowel in je lichaam als in je geest en emoties. De opgebouwde spanning door langdurige stress, angst of trauma’s wordt hiermee aangepakt..
Bij een persoonlijke sessie gebruik ik verschillende technieken om de spanning in de psoas spier en de rest van je lichaam te verminderen. Dit kan variëren van zachte druk tot diepere massage en ademhalingsoefeningen.
Goed om te weten
Een psoas-release behandeling duurt anderhalf à twee uur, dus is het verstandig om deze tijdig te boeken. De kosten voor de behandeling zijn € 120,-.
Heb je nog vragen of wil je weten of deze behandeling iets voor jou is? Neem vrijblijvend contact met me op.